Tai Chi, Qi Gong, St Galmier

 

Venez découvir gratuitement le Qi Gong

Lors des journées du Qi Gong

Dimanche 11 Juin de 9h à 12h

Vous pourrez pratiquer des exercices énergétiques

issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise

 

Rendez vous Parc du Casino de Saint Galmier

(En cas de météo défavorable, les séances auront lieu au gymnase la Colombe de Saint Galmier)

 

Dimanche 11 Juin de 9h à 12h

 

Gratiuit et ouvert à tous 

 

 

Découvrez à Saint-Galmier dans la Loire,

 

à 15 mn de Saint Etienne 

 

une pratique de détente et de concentration.  

 

 

 

Renseignements au :

 

 06 95 15 96 58

 

 

       marie-pierre@taichisaintgalmier.fr

 

 

 

   

 

Le Tai-Chi-Chuan est un art très ancien qui nous vient de Chine.
Il consiste en un enchaînement de mouvements lents dérivés des arts martiaux.

Il développe l'équilibre, la souplesse, le souffle autant que la force, Il apaise le système nerveux, et renforce les défenses immunitaires.
Une pratique régulière contribue au maintien de la santé. Le Tai-Chi-Chuan est utilisé dans la médecine chinoise.

 

La source du Qi Gong se trouve dans le concept philosophique de la tradition chinoise et de la Médecine Traditionnelle Chinoise, vieille de plus de 5000 ans.

La notion de Qi (énergie) est issue de la connaissance intuitive des phénomènes naturels que possédaient les anciens chinois. Dès l’antiquité, les Chinois étudièrent le Qi et ses applications dans le domaine médical : les théories de l’énergie du corps humain et du Qi Gong vont permettre de renforcer, de réguler et d’utiliser l’énergie vitale dans une visée thérapeutique.

Le cours est accessible à tous.

Les phases d'apprentissages mêlent Tai Chi Chuan et QI Qong.

La durée du cours est de 1h30.

 

• Etude des Qi Qong, échauffement de tous les participants ensemble et pratique d'exercices communs, tel la série des 8 Broccards d'or, des Qi Gong Taoistes et des Wudang Qi Gong. 

 

• Pratique de la première partie de la forme du Tai Chi Chuan, tous groupes réunis.

 

• Etude de la forme: en trois groupes, selon l'avancement de chacun.

  Tai Chi Chuan et Qi Gong dans la Loire près de Saint-Etienne

 

Art et Vie de Chine, vous propose:

 

• Cours de Chinois 

 

• https://hanyuke.wordpress.com/
  

          Lundi soir 18h30-20h Débutants           Mercredi soir 18h30-20h Confirmés       L'écriture chinoise, dont l'histoire s'étend sur près de 4000 ans, est la seule de toutes les écritures anciennes à être encore utilisée de nos jours. Cela lui confère dès l'abord une grande originalité.    La langue chinoise n'utilise pas le système alphabétique mais des idéogrammes monosyllabiques. Ainsi, à chaque caractère correspond une syllabe pourvue d'un ton (intonation déterminée suivant laquelle une syllabe est énoncée). Il existe quatre tons en mandarin.  

• Stage de Calligraphie, Venez découvrir sous forme de stage d'initiation, un trésor de la culture chinoise et approcher l’esthétique des caractères chinois. 

  

 

 

• Initiation à la cuisine Chinoise. Ce mini-cours va vous permettre de vous initier à la cuisine chinoise. Car au Pays de la Grande Muraille plus qu’ailleurs, l’alimentation est la première des médecines.

  Renseignements: 06 95 15 96 58   marie-pierre@taichisaintgalmier.fr